GAUSA - rinkinys dėkingumo praktikai
Rinkinys GAUSA skirtas, tiems, kurie nori nepamiršti, kiek daug visko jau turi. Dėkingumo dienoraštis mokys skirti laiko sau, ugdyti dėkingumo praktikos įprotį, nepamiršti padėkoti ne tik aplinkai, bet ir sau. Dėkingumo kortelės padės tada, kai pristigs įkvėpimo - jos kaskart parodys, kad net sunkiausiomis dienomis yra daug už ką galime jaustis dėkingi. O tai padeda nepanirti į juodžiausius jausmus, atsitraukti ir pamatyti perspektyvą.
Galite rinktis du rinkinių variantus - MINI ir GAUSŲJĮ.
MINI rinkinį sudaro:
- Dėkingumo dienoraštis. 300 dėkingumo pilnų dienų su svarbiomis žinutėmis sau, Dienoraštis yra be datų, tad tiks pradėti ir pildyti pagal savo gyvenimo ritmą.
- Dėkingumo kortelės įkvėpimui, įpakuotos medžiaginiame maišelyje
- Stilingas, juodai rašantis bambukinis rašiklis
GAUSŲJĮ rinkinį sudaro:
- Dėkingumo dienoraštis. 300 dėkingumo pilnų dienų su svarbiomis žinutėmis sau. Dienoraštis yra be datų, tad tiks pradėti ir pildyti pagal savo gyvenimo ritmą.
- Dėkingumo kortelės įkvėpimui, įpakuotos LUX magnetinėje dėžutėje
- Rankų darbo sojų vaško žvakė jaukumui susikurti
- Stilingas bambukinis rašiklis
- Lietuviškų žolynų arbatos puokštė - šilumai ir ramybei
Apie dėkingumo korteles:
- 25 dėkingumo korteles ir daugiau nei 400 priminimų jose, už ką gali padėkoti jau dabar.
- 1 kortelę, kuri skirta Jūsų sveikinimui ar padėkai, jei ši dėžutė skirta dovanai
- Informaciją, kaip naudoti korteles.
Dėkingumo dienoraštyje rasite:
- Rekomendacijas šio dienoraščio pildymui - kad tai taptų maloniu ir svarbiu dienos ritualu.
- Svarbius klausimus sau, kurie padės prisiminti dėkingumą sunkesnėmis dienomis, sukels malonių emocijų, padės iš šono pamatyti save ir savo vertybes. O galbūt užpildžius šį dienoraštį sugrįžti prie jų ir stebėti, kas viduje pasikeitė praktikuojant dėkingumą.
- Staigmena, kurią paruoši sau pats!
- Įpročiai formuojasi po truputį, tad ir 300 dėkingų dienų iššūkį galėsite pasiekti per 10 laiptelių, o kiekvieno jų pabaigoje įvertinti savo patirtį ir apžvelgti, kaip sekėsi.
- Dienoraštis yra labai individualus. Galite jį pildyti kasdien, o galbūt norėsis tik pirmadieniais - datas nurodysite patys sau, o pradėti galite bet kuriuo metu.
- Vieta idėjoms ir užrašams.