Advento Kalendorius Savirūpai
Jau trečius metus Saviterapija siūlo leistis į savęs pažinimo ir savirūpos žaidimą ir kiekvieną gruodžio dieną nutrynus po langelį padaryti po mažą žingsnelį emocinei sveikatai palaikyti. Užduotis kasmet parengia psichologė-psichoterapeutė Evelina Adakauskienė. (kiekvienais metais užduotys kiek skiriasi, tad jei kalendorių turėjote praėjusiais metais, staigmena vis tiek išliks).
Kas jūsų laukia?
- 25 lengvai įgyvendinamos ir mokslu grįstos užduotys, kurių tikslas - geresnė emocinė sveikata;
- Smagus kasdienis ritualas tamsiausiomis metų dienomis - kad būtų daugiau šviesos viduje;
- Užduotys pagrįstos pozityviąją ir santykių psichologija, mindfullness ir savirefleksijos praktikomis.
Norite nusiųsti kaip dovaną? Įsigydami komentare palikite savo žinutę, ją atspausdinsime ir įpakuosime kartu su kalendoriumi.
Įsigyjant didesniais kiekiais taikome nuolaidas.
Kalendoriaus dydis A3 formatas, tvirtas 330 gsm popierius, užrašai per langelius nepersišviečia.