ATSAKYMAI SAVYJE. Terapinio rašymo užduotys
€18.00
Minimalistams skirtas terapinio rašymo rinkinys, kurį sudaro:
5 psichologės paruoštos terapinio rašymo užduotys.
Kiekviena užduotis skirta išsamiai nagrinėti skirtingoms vidinėms temoms. Tarp jų - santykis su savimi ir aplinkiniais, vertybės, emocinių poreikių išsigryninimas, dialogas su apleistomis savo asmenybės dalimis.
Kiekviena užduotis sudėta į tris etapus. Juos galite atlikti iš karto, skirdami ilgesnį laiką arba išskaidyti pagal savo individualias laiko galimybes ir poreikį.
Kiekviena užduotis sudėta į atskirą voką - taip kaskart priėjus naują užduotį gausite ir staigmeną.
Naudojimo instrukcija, kuri padės pasiruošti, nusiteikti ir naudotis šiuo rinkiniu taip, kad jis atneštų kuo daugiau naudos
Šio rinkinio tema - kelionės po vidinį pasaulį. Puikiai tiks mėgstantiems pasigilinti į save, norintiems pažinti savo vidaus užkampius ir užduoti sau neįprastus klausimus. Svarbiausios užduočių temos - santykis su savimi ir aplinkiniais, vertybės, svarbiausi atsiminimai, emocinių poreikių išsigryninimas, dialogas su apleistomis savo asmenybės dalimis.
Užduočių autorė - klinikinė psichologė Evelina Adakauskienė. Užduotys ruoštos nuotolinei terapinio rašymo grupei, dabar prieinamos ir individualiam naudojimui. Atsiliepimai apie užduotis iš grupės:
"Užduotys žaidybinės, bet padėjo prieiti prie rimtesnių ir asmeniškų dalykų labai atsargiai ir netikėtai kartais. Anksčiau turėjau nuojautą, kad rašymas man tinka nusiraminti ar suprasti geriau situacijas i kurias patenku. Šioje grupėje įsitikinau, kad rašyti turėčiau dažniau ir kad gera praktika leisti sau rašyti ilgesnį laiką."